Massoterapia: i benefici del massaggio terapeutico
La massoterapia è una tecnica basata su massaggi manuali mirati per migliorare la circolazione, ridurre le tensioni muscolari e alleviare il dolore. Viene utilizzata per trattare contratture, rigidità articolari e affaticamento muscolare. A seconda della tecnica impiegata, può avere effetti decontratturanti, drenanti o rilassanti. Oltre ai benefici terapeutici, la massoterapia contribuisce al benessere generale e alla riduzione dello stress.